＜腰鬆＞是鑑定上下半身是否連結的關鍵，也是能否用下半身行拳的指標；倘若腰不鬆，內氣無法鬆沉到腳底，也就長不了勁，這就表示太極拳的功夫尚未入門，盤拳走架再花俏漂亮也是空架子；因此，要想學好太極拳的真功夫，就不能不重視＜鬆腰＞這個課題，希望有緣的同道能從本篇文章中得到一些啟發。
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